Khi được 11 tháng tuổi, số đông các bé nhỏ hoàn toàn có thể ăn đủ nhiều loại vật dụng nlỗi hoa trái, rau củ và làm thịt.Ba bữa ăn cùng một bữa điểm tâm sát bên sữa bí quyết hoặc sữa bà bầu là các thứ một em nhỏ xíu 11 tháng tuổi vừa đủ bắt buộc từng ngày.Thời gian bữa tiệc và bữa điểm tâm vẫn phụ thuộc vào vào thói quen từng ngày của bé bỏng cũng như của doanh nghiệp. Dưới đó là phần lớn ý tưởng tuyệt Lúc lên thực 1-1 ăn uống dặm đến nhỏ bé 11 tháng rất có thể bạn sẽ đề xuất.

Bạn đang xem: Thực đơn cho bé 11 tháng tuổi viện dinh dưỡng


Nội dung

Ý tưởng thực đối kháng ăn uống dặm mang đến bé nhỏ 11 tháng Thực đơn ăn dặm giao diện Nhật cho nhỏ bé 11 tháng Thực 1-1 nạp năng lượng dặm BLW mang đến bé nhỏ 11 tháng

Thực 1-1 ăn dặm mang lại bé bỏng 11 tháng đề xuất bao hàm gì?

Sự thèm ăn uống của bé bỏng đã biến đổi phụ thuộc vào cường độ hoạt động của bé nhỏ cùng sự phát triển của bé bỏng ở tầm mức độ to.Sau đó là dự trù sấp xỉ về số lượng thực phđộ ẩm em bé nhỏ của bạn cần từng ngày:

Nửa ly ngũ cốcNửa chén rauNửa ly trái cây3 muống nêm canh sữaNửa cốc ngũ ly hỗn hợp4 muống nêm canh làm thịt hoặc các protein khác

*

Thực solo nạp năng lượng dặm cho bé 11 mon bắt buộc có đầy đủ 4 đội thực phẩm

Điều quan trọng đặc biệt trong tiến trình này là bạn cần chế tạo ra kiến thức ẩm thực mạnh khỏe mang lại bé ngay từ bỏ lúc còn nhỏ dại.Vì vậy, hãy theo dõi và quan sát phần nhiều trường phù hợp không phù hợp rất có thể xảy ra cùng cho đứa bạn ăn toàn bộ các các loại thực phđộ ẩm.

Trái cây là 1 nguồn vitamin cùng chất khoáng tuyệt vời nhất. Vì rứa, đó là một phần không thể thiếu vào cơ chế nạp năng lượng mỗi ngày của bé bỏng. Mẹ rất có thể mang đến tthấp ăn uống táo bị cắn, cam, chuối và lê, hãy để bé nhỏ demo phần nhiều sản phẩm.Gia cụ và cá: có đựng nhiều protein. điều đặc biệt là cá cùng làm thịt con gà tốt nhất cho việc phát triển với lớn lên trí não của trẻ.Phô mai: Các một số loại phô mai khác biệt nhỏng phô mai, cheddar, ricotta cùng phô mai dê hoàn toàn có thể làm cho tăng hương vị mang lại bữa tiệc của nhỏ nhắn trong những khi vẫn đáp ứng nhu cầu nhu cầu protein mỗi ngày.Các nhiều loại hạt: Quý Khách rất có thể cho bé nhỏ 11 mon tuổi ăn những một số loại phân tử ngũ ly trong số tiếng ăn khác biệt nhằm thay đổi hương vị bên cạnh gạo.Sản phđộ ẩm sữa: Các món đồ sữa nhỏng sữa chua tốt nhất có thể mang đến tthấp sơ sinh. Không mang đến bé xíu ăn uống sữa trườn, nên làm đến bé nhỏ ăn uống sau 1 tuổi.Rau xanh lá: Các các loại rau lá, nhất là rau sạch như rau bimãng cầu với cây hồ nước lô cực kỳ có ích mang lại tphải chăng nhỏ bởi vì bọn chúng gồm chứa nhiều hóa học Fe.Trứng: trứng rất tốt mang đến bé ngơi nghỉ lứa tuổi này cùng nhất là lòng đỏ. Nó cũng dễ ăn uống cùng hấp thụ.

Ý tưởng thực đối chọi ăn dặm mang lại nhỏ xíu 11 tháng

Dưới đấy là kế hoạch bữa ăn mẫu mã đến bé nhỏ 11 tháng tuổi:

Thực solo nạp năng lượng dặm cho bé bỏng 11 mon tuần 1

Ngày 1

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Khoai vệ lang + gạo

Giữa buổi sáng

Trái cây dầm

Bữa trưa

Cháo túng đao

Tối

Sữa mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

cháo rau củ bina

Ngày 2

Sáng sớm

Sữa chị em / thức ăn công thức

Bữa ăn uống sáng

cháo cà rốt giết bò

Giữa buổi sáng

Chuối nghiền

Bữa trưa

Rau bina- túng thiếu ngô ép nhuyễn

Tối

Sữa chị em / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Yến mạch- cháo táo

Ngày 3

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn uống sáng

Cháo lúa mạch

Giữa buổi sáng

Lê hầm hoặc táo hầm

Bữa trưa

Súp bí ngô trắng

Tối

Sữa chị em / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

Súp cà rốt-củ cải đường- rau xanh mùi

*

Thực đối chọi nạp năng lượng dặm đến nhỏ nhắn 11 mon với cháo yến mạch thơm ngon bổ dưỡng

Ngày 4

Sáng sớm

Sữa chị em / thức ăn uống công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Miến ngan

Giữa buổi sáng

Đu đầy đủ nghiền

Bữa trưa

Cháo thịt băm

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Cháo túng ngô

Ngày 5

Sáng sớm

Sữa chị em / thức ăn uống công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Rau dền - lúa mì cùng với nho khô nghiền

Giữa buổi sáng

Lê hầm hoặc táo bị cắn dở hầm

Bữa trưa

Đậu lăng đỏ + thai luộc

Tối

Sữa bà bầu / thức ăn công thức

Bữa tối

Dưa loài chuột nghiền- bánh yến mạch

Ngày 6

Sáng sớm

Sữa chị em / thức ăn uống công thức

Bữa ăn sáng

Súp gà

Giữa buổi sáng

Xoài hoặc chuối nghiền

Bữa trưa

Cháo cá chép

Tối

Sữa bà mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

Cháo chyên câu

Ngày 7

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

Lòng đỏ trứng luộc hoặc phô mai

Giữa buổi sáng

Nước cam ép

Bữa trưa

Hầm táo bị cắn + bột rau củ chùm ngây

Tối

Sữa bà bầu / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Miến thổi nấu thịt vịt

Thực đối chọi ăn dặm cho nhỏ xíu 11 tháng tuổi - Tuần 2

Ngày 1

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn sáng

Bánh mì làm bếp sữa

Giữa buổi sáng

Chuối nghiền

Bữa trưa

Cháo sườn

Tối

Sữa người mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Khoai vệ tây dầm, bơ dầm

Ngày 2

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn uống sáng

Cháo cá rô phi

Giữa buổi sáng

Táo nghiền

Bữa trưa

Súp bí ngô

Tối

Sữa bà bầu / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Đậu Hà Lan và khoai vệ tây

Ngày 3

Sáng sớm

Sữa chị em / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn uống sáng

Lòng đỏ trứng luộc hoặc phô mai

Giữa buổi sáng

Nước cam ép

Bữa trưa

Cháo lươn

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Súp túng bấn ngô

Ngày 4

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn sáng

Miến ngan

Giữa buổi sáng

Chuối nghiền

Bữa trưa

Cà chua- bí ngô- súp

Tối

Sữa mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

Cơm thịt với rau

Ngày 5

Sáng sớm

Sữa chị em / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

Bánh phô mai

Giữa buổi sáng

Chuối

Bữa trưa

Cháo thịt gà

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Cháo rau củ bina

Ngày 6

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức ăn uống công thức

Bữa ăn uống sáng

Mì chũ nấu nướng thịt

Giữa buổi sáng

Đu đủ

Bữa trưa

Cháo ếch

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Trứng hoặc phô mai

Ngày 7

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Cháo yến mạch

Giữa buổi sáng

khoai tây chiên

Bữa trưa

Cháo chlặng câu

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Cháo bí đao

Thực đối chọi ăn dặm đến tthấp 11 mon tuổi - Tuần 3

Ngày 1

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Bánh bột mì ngô ngọt

Giữa buổi sáng

Xoài hoặc chuối nghiền

Bữa trưa

Rau nhà trái với cơm trắng xay

Tối

Sữa bà bầu / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Trứng hoặc phô mai

Ngày 2

Sáng sớm

Sữa chị em / thức ăn công thức

Bữa ăn uống sáng

cháo cá hồi

Giữa buổi sáng

Táo nghiền

Bữa trưa

Súp củ cà rốt thịt lợn

Tối

Sữa mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Cháo hạt sen

Ngày 3

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn uống sáng

Cháo yến mạch

Giữa buổi sáng

Quả hãng apple cắt vỏ hoặc táo hầm

Bữa trưa

Rau bina- bí ngô xay nhuyễn

Tối

Sữa chị em / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Cháo bò

Ngày 4

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức ăn công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Bánh kếp chuối hoặc bánh trứng Trắng mềm

Giữa buổi sáng

chuối nghiền

Bữa trưa

cháo chim

Tối

Sữa bà bầu / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

súp gà

Ngày 5

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

bánh chuối

Giữa buổi sáng

Hầm lê - hãng apple xắt nhỏ hoặc hầm

Bữa trưa

Roti nhúng trong súp cà chua-đậu lăng đỏ

Tối

Sữa người mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

Súp cà chua với túng ngô + roti

Ngày 6

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa ăn uống sáng

miến

Giữa buổi sáng

Quả chuối giảm lát

Bữa trưa

Lúa mì-chuối

Tối

Sữa người mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

cháo ếch

Ngày 7

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức nạp năng lượng công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Cháo lúa mì

Giữa buổi sáng

chuối

Bữa trưa

cháo trứng

Tối

Sữa bà mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

rau củ luộc và cơm trắng nghiền

Thực đơn ăn uống dặm mang lại tthấp 11 mon tuổi - Tuần 4

Ngày 1

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

Giữa buổi sáng

1 trái chuối nhỏ

Bữa trưa

Rau + đậu lăng đỏ

Tối

Sữa bà mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

Cơm cùng với cà ri cá

Ngày 2

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức nạp năng lượng công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Bông cải xanh

Giữa buổi sáng

Đu đủ nghiền

Bữa trưa

cháo lươn

Tối

Sữa mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

cháo túng thiếu ngô

Ngày 3

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức ăn công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Lòng đỏ trứng luộc hoặc phô mai

Giữa buổi sáng

Trộn các thành phần hỗn hợp trái cây hầm

Bữa trưa

Khoai tây cùng với bơ từ bỏ làm

Tối

Sữa mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Rau bina + sữa chua

Ngày 4

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn uống sáng

cháo ốc

Giữa buổi sáng

sữa chua

Bữa trưa

Cơm giết băm

Tối

Sữa người mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

cháo sườn

Ngày 5

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa ăn sáng

cháo lúa mạch

Giữa buổi sáng

hoa quả dầm

Bữa trưa

Cháo gà

Tối

Sữa mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

súp lơ và bơ

Ngày 6

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn uống sáng

Cháo yến mạch

Giữa buổi sáng

Một vài ba quả dâu tây xắt nhỏ tuổi / bỏ vỏ cùng vứt hạt

Bữa trưa

cháo cá

Tối

Sữa bà mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

rau bina với bơ

Ngày 7

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức ăn công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Khoai tây nghiền

Giữa buổi sáng

chuối

Bữa trưa

cháo lươn

Tối

Sữa bà bầu / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

súp gà

Thực đơn ăn dặm kiểu dáng Nhật đến nhỏ xíu 11 tháng

Nếu chị em không muốn áp dụng thực 1-1 nạp năng lượng dặm mang đến nhỏ nhắn 11 tháng nhỏng lưu ý làm việc trên, chị em hoàn toàn có thể đun nấu các món ăn uống dặm vẻ bên ngoài Nhật dưới đây:

*

Các bà mẹ Nhật luôn ưu tiên rau củ vào nồi cháo ăn uống dặm của con

Cháo yến mạch cà rốt

Chuẩn bị: Yến mạch: 30g, cà rốt: 20g, thịt nạc băm: 20g, vài cọng hành lá

Cách làm:

Ngâm yến mạch trong nước sạch mát 15 phút. Cà rốt rửa sạch, gọt vứt, thái nhỏ. Thịt luộc lên đến chín rồi vớt ra, băm nhỏ dại.Luộc cà rốt với nước giết đến chín rồi vớt raCho yến mạch với làm thịt vào làm bếp thành cháoLúc cháo chín cho củ cà rốt vào rồi khuấy đa số, nếm nếm thêm hành lá.

Cháo tôm rau củ mồng tơi

Chuẩn bị: 2-3 bé tôm, rau xanh mùng tơi, hành, dầu ăn

Cách làm:

Tôm bỏ vỏ, vứt gân black làm việc sinh sống lưng, băm nhỏ tuổi với hành với ướp xíu gia vịMồng tơi băm nhỏNấu cháo nhừ rồi đến tôm vào nấu ăn chín, tiếp nối đến rau mùng tơi vào, nêm và nếm vừa ăn

Cháo gà hạt sen

Chuẩn bị: Bột gạo: 20g, phân tử sen: 20g, làm thịt gà: 20g, dầu nạp năng lượng trẻ nhỏ, nước

Cách làm:

Ngâm hạt sen vào nước, cọ sạch sẽ, nấu cho chín rồi xay nhuyễn.Thịt kê băm nhuyễn rồi nấu ăn với khoảng 250ml nước cho đến khi sôiCho hạt sen vào trong nồi giết thịt nấu bếp cùng với lửa nhỏ.Cho bột gạo vào nấu bếp cùng khuấy hầu hết đến lúc cháo mịn. lúc cháo chín, cho ít dầu nạp năng lượng em nhỏ nhắn vào rối tắt bếp.

Thực đơn ăn dặm BLW đến bé nhỏ 11 tháng

Với đông đảo bà mẹ ao ước cho con tự do thoải mái trong ẩm thực, rất có thể áp dụng thực solo ăn uống dặm chỉ đạo mang lại nhỏ bé 11 tháng bên dưới đây:

*

Thực đơn ăn uống dặm mang đến nhỏ xíu 11 tháng BLW giúp bé bỏng tự ăn ngon mồm hơn

Thực 1-1 thứ nhất: Bánh mì, giết mổ bò, dưa leo, táo

Bánh mì trường đoản cú làm hoặc cài sinh hoạt nhà hàng siêu thị (bánh mì sở hữu cần hạn chế)

Thịt bò: sở hữu phần bắp, bỏ vào hấp

Dưa chuột: ngâm ngập nước muối hạt, nạo vỏ và giảm tkhô cứng nhiều năm nthêm trung bình 1 đốt ngón tay

Táo gọt vỏ cùng cũng cắt tương tự nlỗi dưa chuột

Thực đối chọi thứ 2: Cơm, tôm, bông cải xanh, chuối

Cơm: đun nấu nát 1 chút ít hoặc lựa chọn phần bên dưới ngay sát lòng nồi cho mềm đi, lấy lúc nóng và bỏ vô khuôn tạo hình thù đến bé.

Tôm: hấp rồi gọt vỏ với con đường chỉ ở lưng

Bông cải: hấp hoặc xào ko thêm mắm muối

Chuối: thái dạng phân tử lựu dễ bốc hơn

Thực đơn máy 3: Khoai tây, thịt heo, đậu cô ve, quả bơ

Khoai vệ tây: hấp mềm hoặc cừu cho nhỏ nhắn nếu bé bỏng từ 10m trlàm việc lên

Thịt lợn: thái mỏng mảnh, hấp vào nồi cơm điện

Đậu cô ve: thái thành từng khúc cùng luộc

Bơ: Cắt thành từng tkhô hanh nhiều năm hoặc phân tử lựu đến nhỏ nhắn bốc ăn luôn luôn.

Lời khuyên ổn Khi mang lại bé xíu 11 mon ăn

Tổng vừa lòng danh sách thực phẩm mang đến bé nhỏ 11 tháng tuổi và áp dụng nó có tác dụng tư liệu tìm hiểu thêm có thể dễ dàng hóa hầu như trang bị cho bạn.

Tiệt trùng các công cụ nhỏng thìa, đĩa, bát và ly nhưng mà bạn sẽ sử dụng để cho bé nhỏ ăn. Quý khách hàng có thể dìm bọn chúng trong nước rét vào vài ba phút ít với mang chúng ra khi bạn chuẩn bị Ship hàng thức ăn.

Mỗi khi bạn reviews một loại thực phđộ ẩm an lành new, hãy chắc chắn duyệt y cho bất kỳ tín hiệu không thích hợp làm sao . Bên cạnh đó, hãy chắc chắn hỗ trợ một khoảng cách ít nhất bố mang đến năm ngày trước khi ra mắt thực phẩm bắt đầu tiếp sau và chỉ còn ra mắt một nhiều loại thực phđộ ẩm trên 1 thời điểm.

Cố thay rời mặt đường và muối hạt trong thức ăn của bé bỏng tối thiểu là cho tới sinh nhật thứ nhất. Sữa trườn với mật ong cũng ko được khuyên dùng trừ khi em nhỏ bé của khách hàng trên 1 tuổi.

Hãy chắc hẳn rằng để bổ sung thức ăn uống quánh của bé nhỏ bằng sữa bà bầu hoặc sữa công thức dựa trên yêu cầu của con bạn.

Kiểm tra cùng với bác bỏ sĩ nhi khoa nếu khách hàng gồm ngẫu nhiên run sợ như thế nào về thói quen ẩm thực ăn uống của đứa bạn.

Xem thêm: Top 10 Bộ Phim Hoạt Hình Hay Cho Bé Mà Bố Mẹ Không Nên Bỏ Qua

Kết luận

Em nhỏ bé của chúng ta đang lớn nkhô giòn cùng ban đầu tò mò trái đất bao phủ.Vì vậy, đây là thời gian tương thích để trình làng mang lại nhỏ nhắn hồ hết nhiều loại thực phđộ ẩm mới vào thực đối chọi nạp năng lượng dặm mang lại bé bỏng 11 tháng cùng một thời gian với dần dần mang lại nhỏ nhắn nạp năng lượng các gì mái ấm gia đình ăn uống.Chỉ cần đảm bảo an toàn rằng thực phẩm chúng ta hỗ trợ cho con của doanh nghiệp là khỏe khoắn với đun nấu tận nhà.

Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Theo Phương Pháp Nào Là Tốt Nhất?

Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 10 Tháng Hết Biếng Ăn, Tăng Cân Vù Vù!

Nguồn ttê mê khảo

https://parenting.firstcry.com/articles/11-month-old-baby-food-ideas-chart-recipes-and-more/

https://www.conlatatca.vn/dinh-duong-cho-be/thuc-don-an-dam-kieu-nhat-cho-be-11-thang-vua-de-lam-vua-bo-duong-61257.html